「心身一如」 ココロとカラダはひとつ・・・
健康、やすらぎ、平和、創造、癒し、調和、成長、美、・・・など様々な価値は、バランスの中にあり、ココロとカラダの統合（一体感）を通じて、実感されるものかもしれません。まずは、カラダの声をゆっくりと、聴いてみることから始めましょう。
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